Mindfulness

Con una trayectoria en la danza y el movimiento, Elsa Chahin ha practicado yoga por más de 20 años. Es firme creyente en los elementos de la conexión cuerpo-mente y se ha capacitado en varias disciplinas del yoga, incluyendo Hatha, Ashtanga, Yin y el método Yoga Barre.

Además, la Sra. Chahin se ha dedicado a los campos de la conciencia sensorial y la atención plena, aprendiendo tanto en Berlín como en Budapest bajo la tutela de Ute Strub, fisioterapeuta, conferencista en educación infantil y Pikler® Master Trainer. Creando juntas Ways of Being®️.

Para enriquecer su práctica de meditación y atención plena, la Sra. Chahin ha estudiado personalmente con muchos líderes reconocidos en ese campo, incluyendo a los doctores Daniel Siegel y Daniel Goleman de los Estados Unidos, y Eckhart Tolle de Alemania, entre muchos otros.

Ha participado en numerosas conferencias sobre el tema, incluyendo el Instituto Mindsight; un retiro de tres días con el Doctor Daniel Siegel (2015). Participó en la Conferencia de la Neurociencia del Bienestar, Atención Plena y Amor, bajo la dirección de Siegel y Jack Kornfield en el 2013, además de muchos otros eventos y retiros a nivel nacional e internacional.

Este trabajo le ha permitido crear conexiones más profundas con su trabajo con bebés y niños pequeños, tanto como para Pikler® y RIE®. También lo está incorporando a un libro sobre Atención Plena, que se encuentra escribiendo en la actualidad, junto con Ute Strub.