正念

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有舞蹈和运动背景的艾尔莎·查欣(Elsa Chahin)也练了超过25年瑜伽。她是身心法则的坚定信徒,她接受过各种瑜伽训练并获得认证,包括哈达瑜伽和芭杆。

此外,查欣女士还致力于感官意识和心智领域,在柏林和布达佩斯跟随物理治疗师、幼儿教育讲师和Pikler®培训大师尤特-斯特鲁布(Ute Strub)的指导,共同创立了存在方式®️ Pikler®  Ways of Being®️. 这个组织。为了丰富她的冥想和心智实践,查欣女士亲自向许多大师学习,包括美国的丹尼尔·西格尔(Daniel Siegel)和丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman),以及德国的埃克哈特·托尔(Eckhart Tolle)等。

此外,查欣女士致力于感官觉知和心智领域,她还参加了许多关于关于正念的大会,包括与丹尼尔·西格尔医生(Dr. Daniel Siegel)合办的Mindsight Institute三天静修(2015年);2013年,查欣参加了西格尔和杰克·科恩菲尔德(Siegel and Jack Kornfield)主持的幸福感、心智和爱的神经科学会议(Neuroscience of happiness, Mindfulness and Love conference),以及其他许多活动和静修活动

这项工作不仅让查欣女士与她为 Pikler® RIE™, 所做的婴幼儿研究工作建立了更深入的联系,而且目前正在与斯特鲁布(Strub)合写一本关于正念的书。